Kožní mikrobiom: tajemství zdravé a zářivé pleti

Když myslíme na zdravou pleť, obvykle si představíme hydrataci, ochranu před sluncem a kvalitní péči. Věděli jste ale, že tajemství skutečně krásné a odolné pleti spočívá v jejím mikrobiomu? Tento neviditelný ekosystém mikroorganismů hraje klíčovou roli v ochraně a regeneraci pokožky. Pojďme se na něj podívat blíže!

Co je to kožní mikrobiom a proč je důležitý?

Kožní mikrobiom tvoří nespočet bakterií, virů a hub, které s námi žijí v harmonii a chrání pokožku před škodlivými vnějšími vlivy. Když je mikrobiom v rovnováze, je pokožka hydratovaná, méně náchylná k akné, citlivosti, ekzémům a předčasnému stárnutí.

Moderní život však přináší mnoho faktorů, které jej narušují – agresivní čisticí prostředky, stres, nezdravá strava, příliš zpracovaná kosmetika nebo znečištěné ovzduší.

Jak udržet mikrobiom v rovnováze?

Chcete-li podpořit svůj mikrobiom a dosáhnout zdravé a zářivé pleti, vyzkoušejte tyto tipy:

Používejte jemné čisticí prostředky – vyhněte se drsným mýdlům a alkoholům, které ničí užitečné bakterie. Ideální volbou jsou micelární vody nebo jemné čisticí prostředky na obličej s prebiotiky.

Hydratace je klíčová – Používání hydratačních přípravků s prebiotiky a probiotiky pomáhá udržovat rovnováhu mikrobiomu.

Podpora zevnitř – Konzumace potravin bohatých na probiotika (jogurt, kysané zelí, kefír) a prebiotika (cibule, česnek, banány) podporuje zdraví kožního mikrobiomu.

Chraňte svou pokožku před sluncem – UV záření může narušit mikrobiom, proto nezapomínejte na každodenní ochranu SPF.

Minimalizujte stres – Stres oslabuje přirozenou obranyschopnost pokožky, dopřejte si proto dostatek spánku a relaxace.

Kosmetika podporující mikrobiom

Ve společnosti Payot věříme, že zdravá pokožka začíná u svého mikrobiomu. Proto naše výrobky obsahují prebiotika, probiotika a šetrné složení, které chrání a posiluje přirozenou rovnováhu pokožky. Pokud hledáte ideální péči pro zdravou a vyváženou pleť, vyzkoušejte naše hydratační krémy a pleťová séra s prebiotiky.

Vaše pleť si zaslouží lásku a péči – začněte tím, že jí pomůžete udržet přirozenou rovnováhu. Protože krása začíná na mikroskopické úrovni.

NAŠE PAYOT TIPY