10 nejčastějších chyb v péči o pleť v létě

Léto je pro naši pleť zkouškou. Sluneční záření, vedra, klimatizace, koupání v moři nebo v bazénu – to vše ovlivňuje její stav více, než si často uvědomujeme. A právě během letních měsíců děláme spoustu drobných chyb, které se mohou projevit dehydratací, zvýšenou citlivostí, pigmentovými skvrnami nebo předčasným stárnutím pleti.

Které patří mezi ty nejčastější?

1. SPF používáte pouze na dovolené

Mnoho lidí si ochranný faktor spojuje výhradně s pláží. Pravdou však je, že UV záření působí na pokožku každý den – při procházce městem, při řízení i při posezení na terase. Pravidelné používání přípravků s ochranným faktorem patří k nejúčinnějším opatřením v prevenci vrásek i pigmentových skvrn.

2. Zapomínáte během dne obnovovat ochranu SPF

Jedno nanesení ráno nestačí. Pocení, dotýkání se obličeje nebo pobyt venku postupně snižují účinnost ochrany. Zejména během dní strávených na slunci je důležité ochranný faktor pravidelně doplňovat.

3. Myslíte si, že mastná pleť nepotřebuje hydrataci?

Právě naopak. Vysoké teploty a slunce mohou pokožku vysušovat bez ohledu na její typ. Pokud pokožce chybí hydratace, často začne produkovat ještě více mazu, což může vést k lesku a ucpávání pórů.

4. Používáte príliš hutné produkty

To, co funguje v zimě, nemusí být ideální v létě. Pleť často ocení lehčí textury, které ji nezatěžují a zároveň jí poskytnou potřebnou hydrataci.

5. Přeháníte to s čištením

Pocit mastné nebo zpocené pokožky svádí k častějšímu mytí. Příliš agresivní čištění však může narušit ochrannou bariéru pokožky a způsobit přesně opačný efekt – větší citlivost nebo zvýšenou tvorbu mazu.

6. Vynechávate exfoliaci

Mnoho žen se v létě vyhýbá peelingu. Jemná exfoliace však pomáhá odstranit odumřelé buňky, podporuje přirozenou obnovu pokožky a přispívá k zářivějšímu vzhledu pleti.

7. Ignorujete potřeby pokožky po opalování

Po dni stráveném na slunci potřebuje pokožka zklidnění a hydrataci. Pokud jí to nedopřejete, může být napnutá, podrážděná a náchylnější ke vzniku vrásek či pigmentových skvrn.

8. Zapomínate na krk a dekolt

Péče často končí u čelisti. Krk a dekolt jsou přitom v létě vystaveny stejnému množství slunečního záření jako obličej, a právě na nich bývají známky stárnutí velmi patrné.

9. Dotýkáte se obličeje častěji než obvykle

Pot, teplo a časté otírání obličeje rukama mohou přenášet nečistoty a bakterie, které přispívají ke vzniku nedokonalostí.

10. Zapomínáte, že krásná pleť začíná zevnitř

Ani ta nejlepší kosmetika nedokáže zcela nahradit dostatečný příjem tekutin, kvalitní spánek a vyváženou stravu. V létě je hydratace organismu obzvláště důležitá, protože tělo ztrácí více vody než v ostatních ročních obdobích.

Méně nedokonalostí, zářivější pleť

Péče o pleť v létě nemusí být složitá. Často stačí upravit pár návyků a naslouchat tomu, co vám pleť sděluje. Pokud jí dopřejete ochranu před sluncem, dostatek hydratace a pravidelnou regeneraci, odmění se vám svěží, zdravým a zářivým vzhledem po celé léto.